何とも言えない疲労感

山形県酒田市富士見町にあります、チネイザン(腸もみ)専門サロンRelabe‐リラビー‐です🍃

ありがたいことに、お客様が私についてたくさん質問してくださるのですが、経歴について話している時、エステサロンで働いていた20代の頃のことをよく思い出すんです✨

あんなに遅くまで働いて、よく遊びに行ってたな・・・とか

よくあんなにタフに動けていたな・・・とか

上司、先輩、同期に囲まれて楽しすぎたな・・・とか。

でも30代に突入してからは、

・寝ているはずなのに疲れが抜けにくい

・なんっとも言えない疲労感？倦怠感？がある

・昔より体が重い

・体型が変わってきた

こう感じることが増えました😂

お仲間さんはいらっしゃいませんか？

完全に休む日がないと、疲れてだるくて回復しません。

もっと体軽かったよね？

私の腰回り、こんなに肉ついてたっけ😭？

といつも感じています。

私自身、あと数か月で35歳になります。

信じられまへん😟

でも先日、お客様から30歳くらいかと思った🙌と言っていただけたんです💕ふふ

若く見ていただけたとしても、自分の年齢にびっくりすることもあるし、

20代の頃と比べると、無理がきかなくなったなぁと感じることも。

でも、20代の頃より

自分の体の声に耳を傾けられるようになったという素敵な変化はあります♪

私が自分の体の声に耳を傾けられる時間は、セルフチネイザンの時間⌛

(習慣になったのは最近ですが)

今私はどんな感じ？どこが硬い？どうなったら楽？とよく自問自答をします。

自分で言うのもなんですが、とってもいい時間なんです。

気づかないうちに溜め込んだ疲れや緊張をゆるめていくことで、心も体も軽くなる。

お客様も実感してくださる方が増えてきました🌟

年齢を重ねるのは自然なこと。

年齢に抗いすぎず、心地よく歳を重ねられる体づくりを大切にしたいなと思います。

「なんだか疲れやすいな」

「以前と同じようにはいかないな」

と感じたときは、一度お腹の状態にも目を向けてほしいです♥

＼お腹に溜まった疲れを開放して、本来の美しさ・元気を取り戻す／

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