頑張り屋さんほど・・・

山形県富士見町にあります、チネイザン（腸もみ）専門サロンRelabe-リラビー-です🍃

チネイザンをしていて感じることがあります💭

それは、

頑張り屋さんほど自分の疲れに気づいていないことが多いということ。

お話を聞いていても、

「そんなに疲れてる感じないかも」

「大丈夫です✌️」

とおっしゃる方は少なくありません。

ですが、

実際にお腹や肋骨まわりに触れてみると、

思った以上に硬さがあったり、

呼吸が浅くなっていたりすることもあります。

毎日頑張ることが当たり前になっていると、

少し無理をしている状態にも慣れてしまうのかもしれません。

だからこそ施術後に、

「こんなに力が入っていたんですね」

「思っていたより疲れていたみたいです」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。

私はその瞬間がとても大切だと思っています✨

疲れていることが悪いわけではありません。

頑張ることが悪いわけでもありません。

ただ、

自分の状態を知ることは大切です。

少し疲れているな。

少し力が入っているな。

そんなことに気づけるだけでも、

身体への向き合い方は変わっていきます。

頑張り屋さんほど、

たまにはご自身の身体にも目を向けてあげてくださいね🌿