情報疲れのお腹

山形県酒田市富士見町にあります、チネイザン(腸もみ)専門サロンRelabe‐リラビー‐です🍃

今って、起きた瞬間から情報が入ってくる時代ですよね。

私は、朝起きてすぐはスマホを触りたくないのに、アラームを止めるためにスマホを触ると、すぐSNSを見てしまいます。

見ていて楽しいならまだしも、ただ癖で長い時間SNSを見てしまい、

時間が溶けた・・・

やりたいことがあったのに・・・

と思ってしまう自分が嫌になる日もあります。

そして、頭では「これは休みの時間だから～♪」と思っていても、

きっと脳は常に働き続けている状態。

そんな状態が続いている時の体って、

呼吸が浅かったり、みぞおち周りがかたかったり、お腹が無意識のうちに緊張している方が多いんです☁

もちろん私も含め😂

お腹は本当に正直で、ストレスや緊張が出やすい場所。

考え続けている状態が長いと、体も休んでいい状態に切り替わりにくいです。

だからチネイザンでは、【頭より先に体の力が抜けていく】をしつこいくらい大事にしています🍀

先日ご来店いただいたお客様も、

「寝てるのか、起きてるか自分でわかんなかった！とにかく無だった！」とおっしゃっていました✨

意外と無になるのって難しくないですか？

情報が常に入ってきてしまうこの時代だからこそ、無になる時間・何も考えずただ身を任せる時間が、自分が思っている以上に必要なのかもしれません。

＼お腹に溜まった疲れを開放して、本来の美しさ・元気を取り戻す／

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